-
Watch Online / «Ресторативна гимнастика за крвне судове" Јулија Лужковска: преузми фб2, читај на мрежи
О књизи: 2013 / Ова књига једноставно и јасно говори о томе зашто се јављају васкуларне болести, зашто су опасне и, што је најважније, како се носити са болестима , поврати здравље и пун живот без бола и патње. Изненађујуће је, али остаје чињеница да су многи већ успели да се уз помоћ једноставних вежби дуги низ година заштите од тако страшних болести нашег времена као што су атеросклероза, анемија, проширене вене, хипертензија, мождани удар, срчани удар, миокардитис, ангина пекторис. Вежбе су толико једноставне и не захтевају посебну обуку да их могу изводити и старији људи, како здрави тако и они који већ болују од болести. Поред свеобухватних сетова вежби, препорука и најефикаснијих правила исхране, дате су технике масаже и самомасаже које ће помоћи да се ослободите болова, учините вежбе још ефикаснијим и убрзате процес зарастања..